Todo mundo conhece aquela pessoa cheia de h\u00e1bitos produtivos e que sempre d\u00e1 conta do recado. Seja um amigo ou colega, essa \u00e9 a pessoa cujo trabalho sempre termina mais cedo. Aquele ser iluminado que consegue terminar coisas que demorariam horas em apenas 20 minutos.<\/p>\n\n\n
Geralmente chamamos essa galera de rob\u00f4s ou m\u00e1quinas, j\u00e1 que nenhum humano poderia fazer tal trabalho t\u00e3o r\u00e1pido. Mas, mesmo assim, essas pessoas existem, fazendo tudo com a m\u00e1xima produtividade<\/a>. Perguntamos: o que esses indiv\u00edduos t\u00eam em comum? Como eles fazem isso?<\/p>\n\n\n A procura por um dia de trabalho mais produtivo levou a certas no\u00e7\u00f5es equivocadas sobre o que a produtividade realmente \u00e9 – e \u00e9 muito mais do que riscar um monte de tarefas na sua lista.<\/p>\n\n\n\n Pessoas realmente produtivas n\u00e3o est\u00e3o focadas em fazer mais coisas; isso \u00e9 justamente o oposto de produtividade. Se voc\u00ea realmente quer ter h\u00e1bitos produtivos, voc\u00ea precisa focar em menos tarefas a cada momento.<\/p>\n\n\n\n Por isso, preparamos neste post 9 h\u00e1bitos produtivos para voc\u00ea come\u00e7ar a exercer agora para chegar ao patamar das pessoas que voc\u00ea mais admira. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n \u00c9 tentador olhar para pessoas com h\u00e1bitos produtivos como magos ou m\u00e1quinas. Mas ao estudar como elas trabalham eficientemente e ultrapassam desafios que todos n\u00f3s experienciamos, vemos que \u00e9 poss\u00edvel aumentar a nossa produtividade tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n A maioria das pessoas mais eficientes vencem desafios como:<\/p>\n\n\n Ao ler artigos, conferir alguns livros e fazer perguntas para pessoas produtivas, voc\u00ea vai conseguir chegar l\u00e1!<\/p>\n\n\n\n A seguir apresentamos os h\u00e1bitos produtivos mais importantes para se ter. De maneiras para despender menos tempo com email e m\u00e9todos para permanecer focado, essas dicas produtivas v\u00e3o te ajudar a maximizar sua efici\u00eancia.<\/p>\n\n\n Algumas pesquisas sugerem que fazer muitas coisas ao mesmo tempo pode te atrasar<\/a>. Voc\u00ea pode at\u00e9 pensar que est\u00e1 concluindo mais coisas, mas pular de tarefa para tarefa frequentemente na verdade trava seu processamento cognitivo. As pessoas mais produtivas passam v\u00e1rias horas em uma \u00fanica tarefa, o que as permite entrar em estado de deep work, melhorando a concentra\u00e7\u00e3o e produzindo melhores resultados.<\/p>\n\n O email \u00e9 uma ferramenta maravilhosa, mas tamb\u00e9m pode ser a sua maior distra\u00e7\u00e3o. Os trabalhadores mais eficazes delegam hor\u00e1rios fixos para checar e responder mensagens online.<\/p>\n\n\n\n Para muitas pessoas, a melhor hora para fazer isso \u00e9 entre 9h30 e 10h da manh\u00e3 e outra sess\u00e3o a partir das 16h. Passe o resto do seu dia com sua caixa de entrada fechada e longe da sua vista. Voc\u00ea ficar\u00e1 abismado em quanto voc\u00ea conseguir\u00e1 produzir mais com esse h\u00e1bito.<\/p>\n\n\n Pessoas com h\u00e1bitos produtivos sabem do perigo de distra\u00e7\u00f5es indesejadas, e tomam atitudes decisivas para min\u00e1-las. Se voc\u00ea est\u00e1 em um ambiente barulhento, n\u00e3o sinta receio de colocar fones de ouvido ou sentar mais longe daquele colega fofqueiro.<\/p>\n\n\n Al\u00e9m disso, minimize distra\u00e7\u00f5es na sua tela fechando aquela infinidade de abas no navegador. E, acima de tudo, coloque seu celular fora do seu alcance!<\/p>\n\n Antes de come\u00e7ar um projeto, implemente a regra 80-20, tamb\u00e9m conhecida como princ\u00edpio de Pareto. Ou seja, apenas 20% do esfor\u00e7o, tempo e tarefas em um projeto ir\u00e3o produzir 80% dos resultados desejados.<\/p>\n\n\n Gaste alguns minutos para identificar aqueles 20% cr\u00edticos e foque bastante neles. O resto voc\u00ea pode eliminar, esquecer, delegar ou automatizar. Por exemplo, seus 20% de contribui\u00e7\u00e3o podem ser colocar o time certo junto e dar a miss\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o certas. Os outros 80% ser\u00e3o realizados sem voc\u00ea.<\/p>\n\n Qual parte do dia voc\u00ea est\u00e1 focado em si mesmo, seu crescimento, n\u00edveis de energia e paz de esp\u00edrito? Pessoas produtivas e bem-sucedidas passam a primeira parte do dia com elas mesmas.<\/p>\n\n\n\n O h\u00e1bito di\u00e1rio do in\u00edcio da manh\u00e3 combinado com exerc\u00edcios f\u00edsicos, medita\u00e7\u00e3o, leitura e um bom caf\u00e9 da manh\u00e3 te d\u00e1 tempo suficiente para investir em si mesmo, recarregar as energias e planejar antes que o dia fique a todo vapor. Esse \u00e9 o melhor investimento em produtividade a longo prazo.<\/p>\n\n\n Alguns job s\u00e3o simplesmente dif\u00edceis. N\u00e3o h\u00e1 substituto para o deep work. Todo mundo tem algumas tarefas di\u00e1rias que s\u00e3o dif\u00edceis porque s\u00e3o t\u00e3o chatas que acabam dando sono.<\/p>\n\n\n\n Ao mesmo tempo, outras s\u00e3o dif\u00edceis porque demandam muito mesmo. N\u00e3o d\u00e1 pra ser multitarefa aqui. Voc\u00ea precisa devotar seriamente tempo e esp\u00edrito para conseguir finaliz\u00e1-las.<\/p>\n\n\n Cal Newport escreveu sobre esse tipo de trabalho em seu livro. Ele argumenta que a habilidade de foco intenso est\u00e1 cada vez mais rara, e aqueles que conseguem domin\u00e1-la est\u00e3o em grande vantagem.\u00a0<\/p>\n\n A dor de cabe\u00e7a ou cansa\u00e7o mental depois de v\u00e1rias horas de trabalho devem ser um sinal de que voc\u00ea precisa dar um tempo. Uma vez que seu c\u00e9rebro usou toda sua glicose, d\u00ea a si mesmo um momento de descanso saindo para caminhar, lanchando ou apenas meditando. Voc\u00ea ir\u00e1 voltar recarregado e pronto para fazer seu trabalho com mais criatividade.<\/p>\n\n Voc\u00ea provavelmente desenvolveu alguns h\u00e1bitos nada produtivos ao longo dos anos. Lide com esses problemas criando um sistema. Para aqueles que checam o email compulsivamente, planeje uma hora para fazer isso; para os multitarefas, fa\u00e7a um cronograma ou use kanban<\/a> ou gantt<\/a> para se organizar. Do contr\u00e1rio, voc\u00ea ficar\u00e1 eternamente distra\u00eddo de atingir suas metas mais importantes durante o dia.<\/p>\n\n Mesmo que ningu\u00e9m goste de admitir, a pregui\u00e7a \u00e9 o contribuidor n\u00famero 1 para a perda de produtividade. Na verdade, um grande n\u00famero de m\u00e9todos de gest\u00e3o de tempo \u2014 ter reuni\u00f5es ou ler emails, por exemplo \u2014 s\u00e3o somente maneiras de n\u00e3o realizar trabalho real e efetivo. Coloque seu foco em fazer coisas que mais importam e que possuam entregas tang\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mais efici\u00eancia e produtividade s\u00e3o essenciais para voc\u00ea se manter competitivo no mercado. Veja 9 h\u00e1bitos de pessoal altamente produtivas!<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":74204,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-3387","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-operacao-e-criatividade"],"views":166,"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/iclips.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Tecnologia.png",1024,538,false],"thumbnail":["https:\/\/iclips.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Tecnologia-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/iclips.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Tecnologia-300x158.png",300,158,true],"medium_large":["https:\/\/iclips.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Tecnologia-768x404.png",768,404,true],"large":["https:\/\/iclips.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Tecnologia.png",800,420,false],"1536x1536":["https:\/\/iclips.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Tecnologia.png",1024,538,false],"2048x2048":["https:\/\/iclips.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/Tecnologia.png",1024,538,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"H\u00e9vila Oliveira","author_link":"https:\/\/iclips.com.br\/blog\/author\/hevila\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Mais efici\u00eancia e produtividade s\u00e3o essenciais para voc\u00ea se manter competitivo no mercado. 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\n
1. Fuja do multitarefa<\/h3>\n\n
2. Feche sua caixa de entrada de email<\/h3>\n\n\n
3. Elimine distra\u00e7\u00f5es<\/h3>\n\n\n
4. Use a t\u00e9cnica 80-20 como um h\u00e1bito produtivo<\/h3>\n\n\n
5. Comece consigo mesmo<\/h3>\n\n\n
6. Cultive o deep work como um h\u00e1bito produtivo<\/h3>\n\n\n
7. Fa\u00e7a mais pausas<\/h3>\n\n
8. Crie um sistema<\/h3>\n\n
9. Pare de confundir produtividade com pregui\u00e7a<\/h3>\n\n\n